瞧瞧蔡依林的减肥大餐

　　水桶腰、大象腿、婴儿肥……由脂肪集结而成的三字经咒语，令普天下女性一年到头都在为减肥而头痛。虽然人人都知道运动减肥效果明显又健康，但是因为懒又不愿坚持，于是所有女性都在朝思夜盼，什么时候会有吃饱瘦、睡着瘦，甚至越吃越瘦等灵丹妙药还其美妙身形。虽然这种想法无异天上掉馅饼，不过厮杀在娱乐圈的台湾女星深知靠身材吃饭的重要性，于是纷纷自创减肥偏方，至于该效果是不是适合每一个人，那就自个对号入座了。　　

　　蔡依林过无味人生

　　初出道的蔡依林，一直被婴儿肥问题困扰，经常以饿肚瘦身法令自己上镜漂亮点，虽然见效快，但就会饿到跳舞手脚无力，还试过晕倒。后来在舞蹈老师建议下，一日三餐正常进食，通过使用纤体产品和瑜伽运动保持身材，因而被友人打趣形容：尼姑终于解放了!

　　蔡依林的助手说，有次去上海做完表演，晚上吃上海菜庆功，个个大口大口吃红烧肉，蔡依林整晚只看手没动，最后在众人怂勇之下，蔡依林夹了块瘦肉放入口中，但不够两秒就吐了出来：味道很好，但太油腻，还是不吃。至于与朋友聚会吃火锅的话，蔡依林要另外预备一份白开水私家锅，给她灼菜吃。虽然吃什么都没有味道，但蔡依林表示习惯了：没事啊!我已经习惯了!我以前(减肥)每天吃很少的低卡饼干和蔬菜，肠胃系统严重紊乱，差点得了厌食症。现在我通过使用瘦身霜保持身材，饮食比以前好多了，至少，我现在可以吃肉。除此之外，蔡依林一有时间就会做瑜伽来健身，保持身形匀称而有弹性。

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