导语：应保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等;同时还要摄入一些淀粉类的物质，如面条、米饭、土豆等。
①蛋白质+淀粉质
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）应保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等;同时还要摄入一些淀粉类的物质，如面条、米饭、土豆等。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质，还能够帮助病人增强体质、刺激循环系统，使机体的修复功能得以正常运转。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）简单小建议：一碗面条、一片奶酪、一个三明治，只要保证每顿饭有上述两类食物，就会很有效。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）②纤维素+维生素+β-胡萝卜素
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）新鲜的水果和蔬菜也是很有益的东西。它们富含植物纤维，对防止手术后的便秘有好处。维生素C，β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质，也对伤口的修复有很好的作用。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）简单小建议：每天吃5餐，两餐之间吃水果;午餐和晚餐时增加蔬菜;下午喝些蔬菜汤，以补充午、晚两餐间的体力。
(本文图片由39 网 友上传,仅使页面美观，不代表图片所有者有整容行为或支持本文观点)
上一篇：面部吸脂的手术案例
下一篇：激光祛斑后，我自信多了！
