怎样瘦大腿的方法有很多种

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　　腿是夏天凸显在外面的最多部分，那么到底怎样才可以让自己的腿漂亮而性感呢?瘦大腿的方法现在可以帮您实现梦想，瘦大腿术已经得到了医疗美容界的高度评价。下面看看北京专家对的介绍

　　怎样瘦大腿方法1 减肥盐做腿部按摩

　　从市场上购买专用减肥盐，如没有可使用粗粒食用盐。每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩，力度以不引起疼痛为宜。每次按摩时间为15至20分钟左右，按摩后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗净。怎样瘦大腿是使用齐膝深的坐浴桶按摩和浸泡双腿更佳。

　　怎样瘦大腿方法2 冷热浴交替法

　　盆浴或泡腿时，先在38至48摄氏度的热水中浸泡5至10分钟。让体温逐渐上升至38摄氏度时，人体开始出汗。然后在冷水中淋浴或浸泡3至12分钟，使表皮温度下降8至16摄氏度。怎样瘦大腿是时间休息15分钟体温恢复正常后再重复2至3次。

　　怎样瘦大腿需要特别提示每周可做2至3次，收效明显。但不可在饭后1小时内或过于饥饿时进行。

　　怎样瘦大腿方法3 提脚跟

　　双脚并拢同时提脚跟10次，脚尖并拢同时提脚跟10次，一脚收起单脚提脚跟10次，换脚10次。

　　怎样瘦大腿?专家表示需选择正规医疗单位进行!

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