导语：对于瘦大腿的方法，已经困扰需要减肥的女性朋友们很久了。就此问题，有关专家格外推崇跳绳运动，可以帮助女性朋友们解决怎样瘦大腿问题。大家看好啦。
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对于瘦大腿的方法，已经困扰需要减肥的女性朋友们很久了。就此问题，有关专家格外推崇跳绳运动，可以帮助女性朋友们解决怎样瘦大腿问题。大家看好啦。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）跳绳是个不错的健身方法，但不小心很容易受伤，所以要注意以下事项：
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）2.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）3.选择软硬适中的
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）专家认为我们不能盲目的跑步，锻炼，瘦大腿要根据自身体质，合理的运动会达到健美的效果，否则会带来负作用。
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