明星瘦腿有高招

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　　从实力唱将到现在的影视花旦，从宫中走出来的那个胖嘟嘟的小女孩到现在大拍性感广告的小女人，尹恩惠影视一次又一次给我们带来惊喜，星途一片光明。那么是什么力量使尹恩惠有原来的55公斤减到现在的48公斤的呢？那么我们就向尹王妃讨教一下她的减肥塑身高招吧~

　　在学校的时候尹恩惠就不断尝试过很多种减肥方法，但是减肥效果并不理想。当了一人之后，虽然减掉了一些但还是看起来胖嘟嘟的，这一直困扰着尹恩惠。特别是在尹恩惠事业到达高峰的时候，胖嘟嘟的形象很难继续发展，所以找到瘦身专家专门为她打造了一系列的减肥疗法。我们一起来看一看尹恩惠是怎么瘦腿的吧。

　　1. 每日可坐在床上，然后把腿弯曲，以双手拍打小腿，然后把手放在脚脖处向上捏，每日每边做3分钟左右，因个人情况可延长。

　　2. 要养成吃早餐的习惯，尽量不吃甜，辣类的食物，即减肥而且对健康也有益。晚上一定要少吃或者不吃，每天都要吃维生素，这也是保持苗条和健康的秘诀哦。

　　3. 有时间的话，可以把浴盐放到浴缸中，让身体泡个水澡，就可以将肌肉松弛。泡完之后，拍打小腿，可以加速血液的循环，这样可以针对性的减小腿哦~

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