怎样瘦小腿 最有效的瘦小腿方法

(本文图片由39 网 友上传,仅使页面美观，不代表图片所有者有整容行为或支持本文观点)

　　现在大家都会为自己该怎样瘦小腿而烦恼的，因为瘦小腿的方法现在是比较的多，而每一个人的富婆原因又是不同的，所以只有找到适合自己的瘦小他方法材能解决怎样瘦小腿的难题，现在就是抽脂减肥手术解决了人们怎样瘦小腿的难题。

　　怎样瘦小腿方法：

　　小腿粗的原因一般有小腿脂肪过多、小腿肌肉粗壮两种原因。有的人小腿粗两种原因都有。所以瘦小腿方法也因人而异。

　　一般脂肪过多的小腿采用运动瘦小腿效果要好一些。运动瘦小腿要掌握正确的方法，否则也可能把小腿肌肉练粗了。怎样运动瘦小腿这方面文章很多，这里不再叙述。

　　专家认为，适当的运动一般不会使小腿变粗，因为合适的运动可以减少皮下脂肪，使小腿变细;过量、不当运动才有可能使小腿肌肉过度发达，而变得粗壮。那么怎样瘦小腿呢?对由脂肪堆积造成的粗小腿，局部脂肪抽脂术较有用，但却对肌肉型的粗小腿不见得有效。肌肉型的粗小腿要去掉的不是脂肪而是肌肉。专家提到，针对脂肪不多、肌肉发达的类型，怎样瘦小腿呢?一些医院使用的方法是打肉毒素和切出部分小腿肌肉两种。

　　肉毒素可以使肌肉部分萎缩、小腿变细，但对功能可能有影响,导致一些人小腿力量减弱，走路无法跟以前一样自然。疗效维持时间相对较短。专家强调最好不要用切肌肉的方法，因为现在它不成熟，是一种有创伤的方法，会留下疤痕，而且对功能影响较大。若肌肉型小腿想变纤细，目前只能尝试注射肉毒素法。

　　抽脂后要坚持穿弹力裤，是怎样瘦小腿的最关键是步骤。

　　做抽脂减肥手术无绝对禁忌症，女性要避开月经期。各个年龄段的男、女性都可以做抽脂手术，现在以20到40岁的为多。

　　常规术后第1天要换药，穿弹力裤。口服抗菌素3到5天，消肿药10天。适当运动，10天后拆线，最好要坚持穿弹力裤3个月，这样可以保持较好的瘦小腿形态。

　　手术中在脚踝处或窝处留下的小切口，术后留有切口疤痕，但疤痕会逐渐消失。半到一个月内走路可能不太舒服，两三个月即可完全恢复。较好的小腿形态就会展现出来。

　　北京减肥瘦身网专家指出了以上就是怎样瘦小腿的最有效的减肥方法，抽脂减肥手术瘦小腿，大家可以参考一下。

(本文图片由39 网 友上传,仅使页面美观，不代表图片所有者有整容行为或支持本文观点)