导语：瘦小腿按摩方法是当前的一款不错的减肥按摩方法，我们都知道，瘦腿是每个女孩子都想达到的美,可是怎样做都没有什么效果,那么,最有效的瘦小腿按摩方法要怎样做呢?其实现在的瘦小腿按摩方法有很多，可是要找到科学的有根据的瘦小腿按摩方法是很难的，于是现在我
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是当前的一款不错的减肥按摩方法，我们都知道，瘦腿是每个女孩子都想达到的美,可是怎样做都没有什么效果,那么,最有效的瘦小腿按摩方法要怎样做呢?其实现在的瘦小腿按摩方法有很多，可是要找到科学的有根据的瘦小腿按摩方法是很难的，于是现在我们就关于瘦小腿按摩方法请了专业的穴位的专家对瘦小腿按摩方法进行了介绍。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）双手交替抚摩：将双手的手掌全部贴在跟腱周围双手交替动作向上抚摩双手共做次可以瘦小腿。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）用双手扭动揉搓：双手的手掌紧贴包住腿肚肌肉双手扭动进行揉搓一直持续到腿肚全部变热为止。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）从下向上拍打：五指紧扣呈中空状态从脚踝开头向膝盖的背面用双手有节奏地拍打右腿结束后左腿也用一样的方法进行可以瘦小腿
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）先搓按膝盖下方的小腿将双手抹上瘦腿霜搓揉温热后从脚踝→小腿→膝盖的方向又下往上开头往上推按。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）大拇指搓揉每个脚趾头利用双手的大拇指指腹按压脚板骨之间骨根部也要搓按左右各次转动脚趾头做伸展每个脚趾头以逆时钟的方向转动次都转动完后再用手拉展脚趾头的关节达到伸展效果。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）按摩脚踝周围淋巴循环穴位用食指中指无名指抓着脚踝按摩脚踝骨周围的肌肉增加柔软感沿着小腿的穴道指压利用大拇指指腹沿着小腿骨凹处线条由下往上指压好了再换脚做。使双腿线条更漂亮
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