最好的瘦腿方法有哪些

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　　有很多的人想知道现在的最好的，我们知道其实现在的瘦腿方法有很多，可是要说到最好的瘦腿方法还是建议大家采用我们的一些瘦腿的手术，那么究竟现在的瘦腿的手术有哪些呢?抽脂瘦腿就是不错的手术，每个人由于自己的条件不一样，所以选择瘦腿方法的时候最好就是咨询一下医师的意见，那么现在的最好的瘦腿方法是什么呢?你不必要为寻找瘦腿的最好方法而烦恼了,也不用担心自己的腿又短又粗了,图解两招瘦腿的最好方法让你轻轻松松达到瘦腿的效果.

　　伸展腿部肌肉，分腿坐，左腿侧伸直勾脚，双手握着右脚尖往回拉，上体下压与右腿相贴。静止用力5-10秒，然后换另侧腿再做

　　瘦腿的最好方法二

　　屈膝分腿坐，两脚掌相对，两手分别撑于双膝上，上体前倾下压。

　　作用：伸展腿部肌肉，使之修长而柔和。

　　想拥有完美双腿，不仅需要持之以恒的运动来塑造颀长的腿部线条，还需要日常细心呵护来保养细腻紧致的腿部肌肤。趁沐浴的时候进行一回腿部的大清理吧，清洗、调理、营养三管齐下：

　　1.沐浴后，擦干身体，将乳液或芳香植物精油涂在腿部肌肤上，用手掌轻揉，以防皱纹，改善粗糙肌肤，补充营养

　　2.把磨砂膏涂在腿上，用洗澡巾以小圆圈方式按摩膝盖、脚踝处，多做几次，再用清水冲洗干净，这样可以刺激细胞的更新生长。

　　3.将双腿泡在温水里，轻轻擦、揉、拍打腿部肌肉。

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