怎样有效去眼袋

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　　生活中由于久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激或生活规律不正常等情况下，会出现眼袋问题，那么怎样有效去眼袋呢?

　　有效去眼袋

　　1、有效去眼袋就要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。

　　2、有效去眼袋要保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常，可减轻黑晕程度。

　　3、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用。

　　4、如果暂时未能完全消除黑眼圈的话，就只能借助化妆品的掩饰。

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