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（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）按摩是最古老，也最有疗效的物理疗法，长期正确的按摩可使皮肤富于弹性、结实而减少皱纹，使人看起来更年轻。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出） 1、由额头中央开始，转圈按摩至太阳穴，来回三次。
2、由太阳穴开始划圈，经下眼睑至上眼皮回到太阳穴，宜轻柔。
3、从鼻根向鼻尖打圈按摩。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）4、用中指和无名指紧贴鼻头两侧来回按摩。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）5、顺着嘴角做半个圆形的来回按摩。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）6、由鼻根两侧开始打圈，轻轻按摩至耳旁发际处，轻轻按压几下。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）7、由嘴角开始双手打圈按摩至耳朵前中点，再轻轻按压几下。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）8、由下颌中点开始双手打圈按摩至耳垂旁，再轻轻按压几下。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）9、仰头，双手交替轻拍、按摩颈部。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）10、用双手轻拍下颚各10下。按摩时一定要使用专用的按摩霜或按摩油，顺着脸部肌肉的方向及皮肤纹路按摩。手指向前推进时稍微用力，驱动肌肉，转回来时放松。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出） 特别值得注意的是，按摩眼睛周围的时候用力要轻，用力过度反而易形成细小皱纹。
(编辑：贾远方)
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