瘦小腿法

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很多的女孩子就因为小腿的粗壮而让她们都不敢穿流行的短裤和裙子，着实让人呢烦恼。怎样才能找到效果最好的瘦小腿法呢？现在有很多瘦小腿方法，有可以自己在家轻松瘦小腿的方法还有就是利用高科技手术瘦小腿方法！

快速瘦小腿法之打松结实小腿。

1、坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每次5分钟。

2、洗澡时，将浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，洗浴完毕后对小腿进行拍打，以加速血液循环。

快速瘦小腿法之加强消脂收紧运动。

1、脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压， 然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。按照节奏重复做20-30次，直到脚做到有点酸痛为止。

2、平躺在地上，脚向上伸直与身体呈90度，用一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高，两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部也脚部伸直。这套动作重复40次，就能收紧小腿，另腿部曲线更修长。

除了以上两种快速瘦小腿的方法外，还有很多手术瘦小腿法：小腿神经离断手术瘦小腿的方法、吸脂手术瘦小腿的方法、腓肠肌切除手术瘦小腿的方法。对于吸脂瘦小腿法，这种手术方法需要受术者具备良好的体质和心理素质，并且在手术前选择具有丰富临床吸脂经验的整形医生接手手术，否则，不要轻易尝试。

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