如何预防脸部皱纹

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女人都关心如何预防脸部皱纹，有下列十点办法：

1、洗脸水应以30℃的温水为宜。

2、在秋冬季节天气干燥晚上睡觉前可以适当擦用一点护肤霜，以免皮肤过分干燥而发生皱纹。

3、保持安定的情绪，避免忧郁、恼怒，防止嘴角四周纵向性皱纹的产生。

4、注意饮食适当，营养充分，特别是多吃一些美容食品。

5、重视劳逸结合，保证充足的睡眠时间。

6、经常修饰和保养，注意整洁干净。

7、少量饮酒、不要吸烟。

8、对面部不要乱按摩、拉扯、揉搓，否则反而增加皱纹。因此要沿肌肉生长方向轻缓地、有规律而又耐心地按摩。

9、适当地进行体育活动。

10、注意预防疾病，一旦有病要及时治疗。

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