怎样祛除蝴蝶斑好呢

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　　蝴蝶斑即黄褐斑，多发于女性，其发病原因有很多种，但多是体内性激素所致。怎样祛除蝴蝶斑也要从之方面入手。特别是已婚女性，要注意身体的调理，对于预防和祛除蝴蝶斑有很好的效果。

　　祛除蝴蝶斑饮食方面.多吃富含维生素C、E和微量元素碘的食物.维生素C丰富的食物能够抵制黑色素的形成.含维生素C丰富的食物有新鲜绿叶蔬菜、西红柿、柑桔、鲜枣、山楂、刺梨、柠檬等.维生素E是一种抗氧化剂，可抑制过氧化脂的形成、减少色素沉着， 祛除蝴蝶斑。

　　妇女脸上长了蝴蝶斑，除影响局部美容外，没有其它不适感.因此，患者不必过分烦恼.由妊娠引起的妊娠性蝴蝶斑，一般可在产后半年内自行消退;服药引起者，停药后可逐渐消失;疾病所致的在病愈后也会不药而愈;减少日光照射，合理使用化妆品，可使因阳光照射过度和化妆品使用不当所致的蝴蝶斑消失.

　　祛除蝴蝶斑平时不要在阳光下长时间曝晒.倘若在阳光下工作时间较长，可事先涂些防晒霜.戴宽沿帽等遮阳;祛除蝴蝶斑忌用化妆品和强碱性肥皂;忌食辣椒、葱、蒜、姜等刺激性食物;严禁吸烟饮酒.此外，要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁;祛除蝴蝶斑注意劳逸结合，保证充足的睡眠，都有助于蝴蝶斑的防治。

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