淡化黄褐斑的好方法

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　　淡化黄褐斑不仅要从美容的角度考虑，也利于健康，引起黄褐斑的原因多与内分泌失调等体内疾病有关。淡化黄褐斑可采用一些食疗的方法，另外激光治疗的方法也有很好的效果。

　　黄褐斑是一种发生于颜面的色素增生性皮肤病,表现以面部对称性呈蝴蝶状,所以又称蝴蝶斑.它以局限性淡褐色或褐色斑片为特点.其发病原因不太明了,一般认为与内分泌有关,此外,还与遗传,日光照射,妊娠,药物等有关,好发于中青年女性.

　　淡化黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食品,如酒,浓茶,咖啡等,以免加重病情.黄褐斑食疗方：

　　干柿去斑方：干柿子,天天食之,久食有效.功效润心肺,去黑斑.适用于面部黑斑,雀斑.

　　食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣,韭菜,菠菜,橘子,萝卜,白菜,冬瓜,西红柿,大葱,柿子,芹菜,黄瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.对于淡化黄褐斑也有很好的作用。

　　想要淡化黄褐斑一定要注意避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品;面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生;不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品;注意劳逸结合,豁达大度,避免长期,过度的精神紧张;淡化黄褐斑并非一日这功，要坚持治疗.

　　激光也有很好的治疗和淡化黄褐斑的作用，在不损伤正常皮肤组织的情况下,将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层,破坏色素细胞和色素颗粒,碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收,安全不留疤痕

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