导语：如何预防色斑?这个问题是很多的朋友都想要进行了解的，因为一些朋友都知道色斑是会给我们带来一定的困扰的，所以就需要我们多加关注，以争取在色斑被发现之前就得到很好的解决。来了解一下如何预防色斑。 1、紫外线是形成色斑的元凶，故最有效的防斑方法，是应避免肌肤
(本文图片由39 网 友上传,仅使页面美观，不代表图片所有者有整容行为或支持本文观点)
如何预防色斑?这个问题是很多的朋友都想要进行了解的，因为一些朋友都知道色斑是会给我们带来一定的困扰的，所以就需要我们多加关注，以争取在色斑被发现之前就得到很好的解决。来了解一下如何预防色斑。
1、紫外线是形成色斑的元凶，故最有效的防斑方法，是应避免肌肤直接受阳光照射，上午十时至下午二时应避免晒太阳，太阳油必须有SPF15或以上。另外，女士们不妨采用具防紫外线效果的粉底，减低色斑出现的机会。
2、压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。女性在三十岁以后由于家庭、工作压力等原因脸上会出现各种各样的色斑。所以要注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，特别是在十一点前请务必休息，以免影响肝经运行，造成肝瘀，从而加深色斑，皮肤发黄变黑。还要保持心情舒畅，愉快，精神焕发则皮肤好。另外，如果每周做一次泡浴或桑拿，还可促进血液循环和体内毒素排出。
(本文图片由39 网 友上传,仅使页面美观，不代表图片所有者有整容行为或支持本文观点)
