导语：很多的朋友都因为有晒斑而困扰，我们要知道晒斑是会给我们带来一定的困扰，所以就需要我们对晒斑的各方面都进行必要的认识和了解，尤其是对于如何防止晒斑这个问题，如果做好预防晒斑的工作，就可以远离晒斑的困扰。 晒斑形成的最根本原因是皮肤受伤害导致黑色素的形成
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很多的朋友都因为有晒斑而困扰，我们要知道晒斑是会给我们带来一定的困扰，所以就需要我们对晒斑的各方面都进行必要的认识和了解，尤其是对于如何防止晒斑这个问题，如果做好预防晒斑的工作，就可以远离晒斑的困扰。
晒斑形成的最根本原因是皮肤受伤害导致黑色素的形成沉淀而产生的。肌肤遭到曝晒，会使皮肤表皮基底层的色素母细胞分泌更多的麦拉宁黑色素，而这些黑色素如 果不能正常顺利地代谢，会导致黑斑的形成。所以想要有效的进行防止晒斑，就需要从原因上来开始。
1、首先要做好预防阳光紫外线工作，只要有阳光的地方就需要防晒。而且紫外线不光是在室外，家里同样也有紫外线，如电脑、灯光等都有促进黑色素的形成，因此需在日常生活中多加防范。
2、选择清爽不油腻而且防晒系数较高的优质防晒霜，能够有效阻挡阳光紫外线对肌肤的伤害，避免使肌肤变黑。防止因日晒而引起黑斑和雀斑的出现。在烈日下应每隔4小时左右重新涂抹一次。
3、除了涂抹防晒霜以外，帽子、墨镜、太阳伞、长袖外衣等，也能有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。多食用含钙较高的食物。保持愉快心情，解除疲劳都是预防晒斑需要注意的。
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