如何预防酒糟鼻好呢

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　　酒糟鼻是一种常见鼻部皮肤病，对于患者的容貌产生很大影响，严重者还将引起其他的并发症。引起酒糟鼻的原因多与不健康的生活习惯有关，要预防酒糟鼻就要从改善日常和饮食习惯做起。

　　预防酒糟鼻要注意以下几方面的问题：

　　1、忌食辛辣、酒类等辛热刺激物，可以预防酒糟鼻。

　　2、保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。

　　3、预防酒糟鼻不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作。

　　4、平时经常用温水肥皂洗涤。

　　5、禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及挤压。

　　6、预防酒糟鼻禁用有刺激性的化妆品。

　　中医认为，酒糟鼻是因饮食不节，肺胃积热上蒸，外感风邪，血瘀凝结所致。预防酒糟鼻饮食上应避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物;少吃油腻食物，如动物油、肥肉;油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌。多吃些富含维生素B6、维生素B2及维生素A类的食物和新鲜水果、蔬菜。

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