怎么预防酒糟鼻更好呢

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　　酒糟鼻是一种常见皮肤病，多发于中年男性，严重影响患者的容貌。与其他疾病一样，预防酒糟鼻要比发病后进行治疗要重要得多，引起这种疾病的原因有很多，预防酒糟鼻要从改善日常生活习惯做起。

　　引起酒糟鼻的原因多与不健康的生活习惯有关，要预防酒糟鼻就要从改善日常和饮食习惯做起，要注意以下几方面的问题：

　　1、保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。

　　2、少吃油腻食物，如动物油、肥肉;油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌。多吃些富含维生素B6、维生素B2及维生素A类的食物和新鲜水果、蔬菜对于预防酒糟鼻也有很大的帮助。

　　3、禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及挤压。

　　4、平时经常用温水肥皂洗涤。

　　5、预防酒糟鼻不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作。

　　6、预防酒糟鼻禁用有刺激性的化妆品。

　　7、预防酒糟鼻饮食上应避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物;

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