如何减去四肢肥胖呀？

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　　一般来说四肢肥胖的人很难减肥，尤其三围想要该凹的凹，该凸的凸这样更难。那么怎样减肥？

　　上肢围、腰围、下肢围可供参考。但这三围可以受患者的客观意念来改变 — 吸气时可使腰围变小，呼气时挺胸扩腹可使三围增大，假设仅凭这三围来说明反弹是不够客观的患者不应当以上述态度去对待医生，自行丈量是能够的

　　一般以为局部抽脂后对体重改动不大，以致无任何改变，由于每次吸脂量也就是 2000ml 左右，而且如不控制饮食，会有体重增加的极有可能。晓得，脂肪轻，而水重，脂肪就象海绵一样，体积大，但分量轻，抽吸后只能改动本来的体形，对体重影响不大，假设做全身吸脂，可或多或少的降低体重。应指出，吸脂的主要功用是塑形，而非减轻体重。

　　1 吸脂术前的三围测定。

　　2 ZLPZ 法 ( 站位李氏皮下脂肪指测法 ) 细致做法：手张开 5 公分，然后逐渐收拢，以此来测定自己上肢、腰、下肢、髋的脂肪厚度，并以几指宽来加以描述，并在术前做记录，以便术后比照。

　　3 抽脂后吸出物是装在标有刻度的玻璃瓶中的可以分明的看到医生为你吸了几脂肪，但玻璃瓶中并不都是脂肪，其中一半以上是水和血液。假设医生确实为你抽了很多脂肪，吸脂部位仍出现复胖，这种情况下你不应再去纠缠医生。 一般一次脂肪的抽吸量 3000-5000ml 为正常，可以分次、分阶段进行，并不是越多越好。

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