瘦小腿你选择什么方式

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　　现在关于 瘦小腿的方法 越来越多了例如运动就是一种瘦小腿的方法。但是众多的瘦小腿的方法种，选择一种安全有效的方法是很重要的通过下面的文章我来了解几种瘦小腿的方法，看看哪种 瘦小腿的方法 最有效呢 ?

　　瘦小腿的方法非手术

　　1 瘦小腿的方法之运动法：一般脂肪过多的小腿采用运动瘦小腿的方法效果要好一些。否则也可能把小腿肌肉练粗了怎样运动瘦小腿这方面文章很多， 运动瘦小腿的方法要掌握正确。这里不再叙述。

　　2 瘦小腿的方法之肉毒素：采用注射肉毒素的方法瘦小腿适合小腿肌肉发达的人。对小腿脂肪过多的人无效。这种瘦小腿的方法的原理是利用肉毒素使肌肉退化而达到瘦小腿的作用。采用这种瘦小腿的方法瘦肌肉过多的小腿效果还是很明显的不过这种瘦小腿的方法的最大的缺点是容易反弹，也就是过一段时间 ( 一般半年以上 ) 肌肉又恢复了还得再次注射。

　　瘦小腿的方法

　　1 瘦小腿的方法之吸脂方法：吸脂瘦小腿适合小腿脂肪过多的人。多是合并肌肉发达、或者单纯的肌肉发达。所以一般瘦小腿的方法采用吸脂和退化肌肉手术结合的方法效果最好。 由于小腿粗单纯脂肪多的例子较少。

　　2 瘦小腿的方法之腓肠肌切除术：将局部或全部过于发达的腓肠肌切除。这种瘦小腿的方法的优点是效果耐久。主要缺点：创伤过大。此方法现已较少采用。

　　3 瘦小腿的方法之神经离断术：这种瘦小腿的方法是通过切断小腿上某些神经以达到使小腿肌肉退化的作用。适合小腿肌肉发达的人。此方法效果明显、耐久且创伤小。目前瘦小腿手术的主流方法。 

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