导语：这种美胸方法是需要长期坚持来得到较好效果的，但是你也不要恢复，只要你坚持有恒心，就一定定有好的效果，但是，如果你急于求成，哪么就请进行手术丰胸！ 结合法国克兰诗的胸部按摩法，提供你居家的简易胸部护理健康操： ●按摩胸部 由下往上，由内往外将乳房往上提升
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这种美胸方法是需要长期坚持来得到较好效果的，但是你也不要恢复，只要你坚持有恒心，就一定定有好的效果，但是，如果你急于求成，哪么就请进行手术丰胸！
结合法国克兰诗的胸部按摩法，提供你居家的简易胸部护理健康操：
●按摩胸部
由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。
●按摩胸颈部
强化天然胸罩部份，将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，按摩手法仍以向上提升为主，搭配按摩油或美胸产品，上下按摩约2分钟，让产品完全被肌肤吸收。
●紧实肌肉
1.身体挺直，双手成合十掌姿势左、右手施力互相推挤，吸气停止，吐气再推，约1分钟，能使前胸与手臂内侧肌肉变紧，有效消除腋下两侧多余的脂肪并防止副乳产生。
2.身体挺直，嘴巴做出夸张的一与O的形状，来回做约1分钟，可发现由下颚至颈部的肌肉拉紧，有助于紧实前胸的皮肤与提升胸部。
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