明星不同的瘦腿方法

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明星不同的瘦腿方法

近年来，明星不断爆出各种减肥瘦身的秘诀，那么这些明星是怎样瘦腿的呢？

小S美腿秘法：

　　平躺在床上做一些抬腰伸腿的小运动，或者经常穿着适脚的高跟鞋慢走。

　　大S美腿秘法：

　　穿防静脉曲张裤袜，每天倒立双腿15分钟，平时多饮薏仁水消肿。

　　莫文蔚美腿秘法：

　　倒立和空踢等训练动作，小心不让双腿受伤、运动后还要涂抹润肤乳，让双腿又纤瘦又光滑。

　　郑秀文美腿秘法：

　　步行、缓步跑和跳舞会使大小腿的肌肉得到一定的锻炼。

　　梁咏琪美腿秘法：

　　随时扭扭腰、踢踢腿，都有利于保持双腿肌肉的结实。

　　舒淇美腿秘法：

　　尽量多站立、多走动，改掉总坐着不动的坏毛病。

　　陈慧琳美腿秘法：

　　吃有瘦腿作用的食物，如海苔等。

　　吴辰君美腿秘法：

　　压腿运动可以减大腿，倒吊双腿可以减小腿，平时多走路和爬楼，尽量少开车、少坐电梯。

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