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动起来，39整形网小编教瘦小腿操（一）
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）小腿粗，怎么办？今天39整形网小编教大家一套瘦小腿操，帮大家告别肥胖的小腿。
锻炼部位：大腿——动作
1、以立正的姿势站好、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（瘦小腿专家提醒，此时不要太用力），再轻轻回到原来的姿势。刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标。
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