秋冬季瘦脸完美方案

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女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。脸部是人体器官中最能吸引人注意力的地方，漂亮的面容总会让人在第一时间记住你，所以小脸瘦脸也就成为了众多女性的最爱，今天小编就总结了秋冬季节成功瘦脸的一套完美方案，希望可以对备受大脸困扰的女性朋友有所帮助。

　　一、哪些因素会让你的脸部FAT?

　　①脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸;

　　②面部骨骼：ldquo;大骨骼rdquo;、ldquo;大脸庞rdquo;无法改变大脸;

　　③肌肉：面部咀嚼肌发达;

　　④水肿：月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将捆扰你。

　　二、自测脸部：

　　捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1CM，颈部超过0。5CM，脸部脂肪已经超标。

　　三、从吃开始：

　　三餐中可多吃消肿利湿蔬果，如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖，甘蔗等咀嚼食品。

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