导语： 大眼袋、黑眼圈，这两种眼睛困扰是不是的就会出现在我们身上，影响美观同时也让我们担心自己是不是有了什么疾玻怎样根据生活习惯调整这样的症状呢
大眼袋、黑眼圈，这两种眼睛困扰是不是的就会出现在我们身上，影响美观同时也让我们担心自己是不是有了什么疾病。怎样根据生活习惯调整这样的症状呢？
现代社会，随着人们对各种资源的开发，物尽其用的程度越来越高，人们的生活方式也发生了翻天覆地的变化。
生活节奏加快，大家白天忙碌于工作与学习，可能到了晚上才是真正得以放松的时间。因此熬夜的状况便时有发生。久而久之，黑眼圈来了，大眼袋也渐渐爬上我们的下眼睑。除了经常使用各式各样的眼霜与保养品，在平日的时间我们应该注意什么，可以缓解眼大眼袋与浓浓的黑眼圈呢？
第一招：学会利用温热的毛巾来敷眼睛。
对小编而言，这个方法是非常实用的而且简便有效果。清早起来或者是晚上睡觉之前，先把脸洗干净，然后用温热的水把毛巾浸湿，稍微拧掉部分水分，让它保持在微湿的状态。然后轻轻地敷在眼睛上。感觉到毛巾的温度不在发热时取下。整个过程一般在5-6分钟的时间。
在用热毛巾敷完之后，涂抹适量的眼霜进行按摩吸收。
第二招：经常给眼部做做操。
持续用眼40-50分钟之后，或者是感到眼睛微微发涩有肿胀的感觉都可以立即给眼睛做个操。比较简单的就是大家在读书时都做过的眼保健操了。先把双手掌心相对，将指腹搓热，然后保持轻缓的动作开始进行按摩，消耗的时间短而且效果明显。
第三招：妙用苹果片来敷眼睛。
具体的使用方法是：挑选颜色鲜亮的苹果，洗干净之后，用刀具切成薄薄的小片，越薄越好，这样才不会浪费。同样的我们要先进行适当的清洁，然后在眼周的肌肤上用喷雾喷洒薄薄的一层纯净水，保持湿润的这状态，然后将苹果薄片平铺上去就可以了。
使用的时间以10分钟左右为宜，每周采用这个方法2-3次为宜。
第四招：妙用酸奶敷眼。
酸奶的活性氨基酸的含量十分丰富。可以淡化眼周的暗沉色素。使用的时候取几片化妆棉或者是医用消毒棉片，浸泡在适量酸奶中几分钟的时间，然后取出，稍稍挤出多余的液体，敷在眼皮以及眼睑的位置上，10分钟后取下。
第五招：一定要彻底卸除眼妆。
彩妆的一些化学成分停留在眼皮上的时间越长，对肌肤的损伤越严重。用专业的去除眼彩妆的卸妆产品可以更加彻底地消除这些残留，让我们的眼睛时时处在清洁干净的环境与状态。
第六招：养成多运动的好习惯。
这招对于消除眼部集聚的多余脂肪成分、促进身体（包括眼睛周围肌肤）的血液循环与代谢以及预防黑眼圈与大眼袋都有良好的效果。
因此在日常生活中，大家一定多做锻炼。锻炼的方式可以根据自己现阶段的体质、时间以及健身预算做出合理的安排。刚开始的时候不要强迫自己进行较大的运动量，以免给身体的各个器官造成负担，同时增加心理上的压力，这样的话反而会对身体产生不好的影响了。
(编辑:南海滨)
