哪种瘦小腿方法最好

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　　一般人提到瘦小腿首先想到的就是运动瘦小腿，因为运动是脂肪的天敌，只要你适当的运动一般不会使小腿变粗，因为合适的运动可以减少皮下脂肪，而且一定要选对运动项目和掌握好运动量，才能使小腿变细；过量或不当的运动才有可能使小腿肌肉过度发达，而变得粗壮。结合自己的情况，选择适合自己的运动方式。切忌肌肉型小腿比脂肪型小腿要不容易减哦~

　　抽脂是很多人现在都会选择的一种瘦腿的方式，但是要注意的就是不是任何的腿型都是适合抽脂的方式的。很多小腿粗壮的人都是因为小腿上的肌肉比较多而导致的小腿看起来非常的难看，而其实小腿肥胖的人也确实是30%的人是属于脂肪型，而70%的人是属于肌肉肥大、肌肉增生型的。因此针对小腿部位脂肪囤积的人来说抽脂是一种比较好的方式而属于机头型的人呢，就不怎么适合这样的方式了。所以如果你是脂肪型的女生最好是采用抽脂的方法来瘦小腿。

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