导语：爱美人士们如今常常会问起的问题大概就是如何小腿瘦的方法了，对于这个问题有关专家是这样说的。动医学界的相关专家们都早已证实了，人体的身材胖瘦如何是与人体的基因有着密不可分的关系，这也印证了一些不公正：有些人怎么吃都不胖，有些人喝口水都长肉。万
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爱美人士们如今常常会问起的问题大概就是如何小腿瘦的方法了，对于这个问题有关专家是这样说的。动医学界的相关专家们都早已证实了，人体的身材胖瘦如何是与人体的基因有着密不可分的关系，这也印证了一些不公正：有些人怎么吃都不胖，有些人喝口水都长肉。万一不幸成为喝口水都长肉的朋友，就需要以运动瘦小腿的方式来进行瘦腿美腿了。有关专家还简单介绍了以下几种瘦小腿的方法。仅供大家参考。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）a办公室纤腿法
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）到影印机影印或FAX时，先提起一只脚呈90°角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做10次。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）b地铁纤腿法
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）上下班坐地铁，选择站着，两只脚的脚踝交替按压8秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着8秒，重复做直至下车。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）c沙发纤腿法
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）看电视时，将双腿平放在沙发上，用力压脚，尽量使脚底紧贴沙发，重复至电视关机。把注意力从零食移到运动上，节食纤腿，一举两得。
（文章来源于39整形网 www.39zx.net 转载请注明处出）专家还提醒大家，节食瘦小腿的减肥方法是必然且必须的。每天摄入身体必需的碳水化合物和蛋白质，然后，封闭你的嘴巴和胃。节食是一个极其惨痛的过程，好在有医生帮忙，美国医学界最近发明了一种胃部起搏调整器，能让使用者在进食过后没多久就产生饱足感。但就像很多减肥方法一样，它的瘦小腿效果和安全性仍有待确定。
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